保健

保養聖品|抗氧化之王石榴 效果比綠茶高3倍 甚麼人不能吃?

韓國潮流進入香港多年,連不少飲食習慣都跟隨了韓國,尤其美容養生,韓劇當中,就經常會有單獨包裝的石榴汁的植入鏡頭,使得不少女士對石榴汁趨之若鶩,成為養生新貴,石榴究竟有甚麼好處?一起來盤點一下! 石榴的營養此次說的石榴是「紅石榴」而不是「番石榴」,「紅石榴」蘊含單寧及花青素,可以抗三高、消炎、減少積聚血管的硬塊,而且比起紅酒和綠茶,抗氧化效果高3倍,被稱為「抗氧化之王」。而除了抗氧化,其維他命...

大熱抗衰老產品NMN |富豪的長生不老藥?上千元起跳但沒FDA認證?

不少人的願望是保持年輕,市面上的保養產品五花八門,每年都有不同產品推陳出新,但去年至今最多人談論的抗衰老藥物,肯定是NMN,近來NMN產品更不斷賣電視廣告,而且售價千元起跳,比起普通保養藥物價格貴很多,究竟有何特別? NMN-富人的不老仙丹?網上有不少內容,指富豪巴菲特、Amazon的始創人貝佐斯都是NMN用家,甚至說香港富豪李嘉誠看好NMN產品的前景並投資相關產品,惟找來找去,都沒有相關有...

【人參懶人包】一文看清各產地人參種類及功效

人參是亞洲常見藥材,在中國的用藥記錄多達千年。古時人們認爲人參形態酷似真人,是可治百病和延年益壽的靈丹妙藥,有中草藥「藥王」的美譽。野生人參難以開採,產量稀少,因此價值不菲。人參便成了帝王將相方可享用的名貴藥材,用作補身和調理身體。  不過,人參效力强烈,不是每個人的體質都適合服用所有類型的人參。人參是名貴藥材,有一定的禁忌和注意事項,不能隨便服用,否則虛不受補,弄巧反拙,得不償失。浪費珍貴藥材...

【保健介紹】不止食用!岩鹽養生功效多籮籮

我們日常食用的鹽,其實有不同的種類,其中賣得最貴的「岩鹽」,不説不知,還有美容護膚、治療濕疹的用途。這次GOODEAL就為大家介紹一下岩鹽的功效,岩鹽之所以貴得有道理的原因。    岩鹽是什麽?  岩鹽是陸地上出產,從地層取出的鹽。雖然產地多達70個國家,如西藏、蒙古、德國、馬來西亞等等,但是不同地區所產的鹽礦有不同的鹹度、礦物質。岩鹽的顔色受其鐵質多少影響,呈現出白色、淺粉、深粉的色澤。 ...

立秋要「少辛增酸」? |5種立秋保健食物首選

現時天氣炎熱,但原來不知不覺已進入立秋了!8月7日立秋,傳統上立秋之後飲食要「少辛增酸」,究竟是為甚麼呢? 立秋作為夏秋天的交界時份,雨水變多,氣候濕邪,飲食要以淡補養肺為主,要補而不膩,可多吃潤燥食物如桂圓、紅棗、南瓜、雪梨、紅豆、秋葵等,也可適量食用酸性食物,例如柚子、蘋果、檸檬、柿、山楂、葡萄等,用以加強肝臟功能。 而立秋是二十四節氣中第十三個節氣,代表炎夏即將過去,每下一次雨都會轉涼一...

Omega-3懶人包 |老人小孩都要吃的保健聖品?

每每有關於健康食物的文章,總離不開Omega-3,人體不能沒有Omega-3,究竟這種人體必要原素是甚麼?其原理及對人體有甚麼好處?GOODEAL為大家詳細整理。 Omega-3是甚麼 Omega-3(ω-3)是一種多元不飽和脂肪酸,當中含有對人體最重要的三種 Omega-3 脂肪酸,分別是為EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)和ALA(α-亞麻酸),當中ALA是人體無法自行合...

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