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元朗美食|元朗十大必食之選!老字號蝦子麵、米芝蓮推介、隱世燉蛋

元朗素來有平民美食天堂之稱。手估價廉物美、只此一家的街頭小食、正宗的圍村招牌菜等特色美食一應俱全,可說是風靡全港十八區。小小的地方卻有不少優質食店:䇄立多年的老字號、米芝蓮必比登推介、街坊推薦的隱世食店。許多食客長途跋涉前來元朗,就是為了嘗遍元朗區的美食!美食眾多唔知點揀好?GOODEAL今次幫大家精挑細選,按照食物分門別類,推薦十間元朗必食的食店! ...

哈佛推薦|十大超級食物 有種助減低患前列腺癌風險

現代人越來越關心健康,亦越來越長壽,因為不少權威機構都研究甚麼食物才可使人健康,哈佛醫學院醫療資訊網,就列出過10種「超級食物」,對健康超級有好處,不過網站強調,沒有單一食物能提供所有人體所需,必須通過多種食物的吸收,營養才會全面和均衡,來看看這10大超級食物吧! 莓果(Berries) 莓果含有天然甜味,而且高纖及含有高抗氧化物質,對抗衰老有超卓效果,莓果泛指藍莓、黑莓、蔓越莓、覆盆...

12蚊店DAISO 十大人氣產品投票 |日本人票選最好用係呢樣!

日本知名100yen店($12蚊店)DAISO(大創),價廉物美,用小錢就可以買到不少生活便利用品,解決了不少生活難題,更有不少Youtuber或關注組經常會分享12蚊店的好物和中伏經驗,不過DAISO近日公佈了由去年收集超過15萬的投票,票選DAISO最好用的產品!由這麼多人投票出來,都肯定是好物!立即介紹! 日本DAISO 10大人氣商品票選No.10 | 黏貼式滾輪 (5,012票)附...

十大鈣質蔬菜|最高鈣蔬菜 一種菜食100克已達一日人體所需!

鈣質是人體所需的重要營養,亦是骨骼成分之一,人體若果缺少鈣質,骨質密度會減低,會導致骨質疏鬆、骨折等。人體一天需要的鈣含量是1000-1200mg,不少食物都含高鈣,如牛奶,但喝太蛋會變胖,亦有不少高鈣食物鈉成份也很高,所以從蔬菜中吸收鈣質,會比較有營養呢!一齊來看看十大高鈣的蔬菜排名吧! 相關文章:【十大蛋白質食物】邊種天然食物蛋白質百分比最高?  *以下蔬菜以每100g計算 ...

【十大蛋白質食物】邊種天然食物蛋白質百分比最高?

說蛋白質人體最重要的營養,可能也不為過,畢竟蛋白質是構成人體的重要元素,影響人體的代謝與免疫能力,人體有9種胺基酸(蛋白質的基本單位),均是人體無法自行合成的,必須從食物中攝取蛋白質而合成,而健身人士更是離不開蛋白質,因為要減脂增肌就「靠晒佢」。 而人體每日蛋白質的建議攝取量,是體重(公斤)X 1.2克,究竟甚麼食物蛋白質含量百分比最高呢?一起參考一下吧! 1.大豆  30至40% 大豆...

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