痛症
網球手|手肘隱隱作痛? 3個症狀睇你係咪患上網球手!6類高危人士要注意
<p>不少都市人雖然不是經常做運動,但竟然都會患上「網球手」(Tennis elbow)!尤其是經常用滑鼠的返工人士,而主婦日常做家務,也是「網球手」的高危患者!如果手腕手肘感到疼痛,看看是否有以下症狀,你可能患上了網球手!<br /><br /><br /></p> <hr /> <p><strong&...
2024-11-30
消委會拆解刮痧迷思|刮痧越痛皮膚越深色排毒越多真定假?
刮痧是不少人用以養生的習慣,不過看似「激烈」的養生方法,不少人也有迷思,例如是否越痛越有效?又是否真的有效預防病症?消委會早前邀請了不同專家拆解這些迷思,GOODEAL為大家整理一下吧! 刮痧原理及如何防治疾病 刮痧療法是利用特定器具和介質(如刮痧油),以中醫經絡腧穴理論手法,在人體經絡上反覆刮動及摩擦,對其造成刺激,及令皮膚毛孔張開,出現紅色粟粒狀、或暗紅色出血點等「出痧」變化。 ...
2023-03-07
荃灣好去處 |推薦一站式養生美容痛症專門店 |日韓新技術排毒瘦身
香港人忙碌世界知名,每星期返工返到腰酸骨痛,捱到殘晒,有個地方揼下骨做Facial仲可以搞搞啲勞損就好啦! 荃灣一間有一站式養生專門店「展健理療」,就可以滿足晒所有願望!「展健理療」在荃灣及太子都有分店,荃灣位於千色店,地點相當就腳,周邊有不少Shopping點,血拼完上去護理下最Fit。 展健理療佔地1700呎,設有9間獨立理療室,有泰國按摩師駐場,按摩手勢正宗,而且糅合中日韓泰的養生理...
2023-03-01
踢走肩頸痛!細數瑜珈輪4個好處 碌走寒背練腹肌
現時在女性間最流行的運動,當然是瑜珈啦!近年亦多了人會利用瑜珈輔助工具,去做一些更高難度的動作,例如瑜珈磚或瑜珈輪,也可以幫初學者完成一些自己未能達到的動作,幫助他們伸展。 瑜珈輪有不少動作都可令身體伸展得更長,可以訓練更深層肌肉,好處多多,GOODEAL為大家盤點了4個瑜珈輪的好處,讓身體線條更好之餘,可以改善腰痠背痛哦! 瑜珈輪好處1.協助後彎 如果背部繃緊,在地上拉伸,可能未能...
2022-11-11
點解針灸可以減肥? |2分鐘了解針灸原理、注意事項
針灸慢慢已成為港人普遍會接受的治療,但針灸原理,並不是太多人留意。其實針灸是利用刺激穴位的方式,調節全身血氣,人體有超過300個穴位,所以不少病症都能靠針灸醫治或舒緩。 經絡上的穴位,是運行於經脈的氣所流灌及聚集的地方,受到刺激就會沿經絡影響全身。 針灸兩大效用 減肥美容 早年香港的針灸服務並沒有特別強調有減肥美容之效,不過隨著社會需求增加,針灸減肥也變得相當流行,有些醫師會配合電針儀...
2022-11-06
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